Już za chwilę rozpoczynamy majówkę. Te kilka dni wolnych od pracy to doskonała okazja do wypoczynku. Ale wypoczywać też trzeba umieć. O czym trzeba przede wszystkim pamiętać?O aktywności fizycznej. To pierwsza i najważniejsza zasada bo gdy najbliższe cztery dni spędzimy tylko i wyłącznie przed telewizorem czy komputerem z wypoczynku nici. Jak wypoczywać tak aby poniedziałkowy powrót do pracy nie okazał się traumą? Mówi psycholog Szymon Kocik.

Warto też zaplanować sobie te dni tak aby było one i okazją do wypoczynku i do fajnego spędzenia wolnego czasu. Ja o plany na nadchodzące dni pytałam mieszkańców Rawy Mazowieckiej.

I jeszcze jedna ważna sprawa – warto tak zaplanować te dni aby móc spędzić trochę czasu z najbliższymi.  Majowy weekend może być doskonałą okazją do nadrobienia zaległości w kontaktach z rodziną bo niestety często kiedy pochłonięci jesteśmy pracą nie mamy na to czasu. 

 

Radio Victoria – rozgłośnia diecezji łowickiej. Powstała 25 marca 1995 roku. W roku 1998 została włączona do sieci rozgłośni katolickich „Plus” i przyjęła nazwę „Plus”. Radio rozpoczęło ekspansję, wybudowano nadajniki pokrywające swym sygnałem obszar od Łodzi po Warszawę – stąd slogan „między Łodzią a Warszawą”. W roku 2004 wystąpiła z sieci „Plus” i wróciła do pierwotnej nazwy. Siedziba stacji znajduje się w Łowiczu. Radio posiada studia terenowe w Kutnie, Rawie Mazowieckiej, Żyrardowie oraz Skierniewicach.