Tematem dzisiejszej audycji jest popularna dieta pudełkowa i jej rodzaje. Gośćmi są Anna I Tomasz Janiak którzy prowadzą catering dietetyczny Pol Flavour.

 

 

 

 

 

cz. I

cz. II

cz. III

 

„Serce na talerzu” zdradza dziś przykładowe pudełkowe menu:
🔹 I śniadanie
Pasztet z czerwonej soczewicy, pomidorów suszonych i kaszy jaglanej
Świeże warzywa
Pieczywo razowe
🔹 II śniadanie
Koktajl z pietruszki, szpinaku, mango i banana
🔹 Obiad
Pieczony dorsz z salsą pomidorowa
Ryz dziki
Szpinak baby z papryka
🔹 Podwieczorek
Pieczone jabłko z płatkami owsianymi i migdałami
🔹 Kolacja
Placki z ciecierzycy
Warzywa gotowane

 

Radio Victoria – rozgłośnia diecezji łowickiej. Powstała 25 marca 1995 roku. W roku 1998 została włączona do sieci rozgłośni katolickich „Plus” i przyjęła nazwę „Plus”. Radio rozpoczęło ekspansję, wybudowano nadajniki pokrywające swym sygnałem obszar od Łodzi po Warszawę – stąd slogan „między Łodzią a Warszawą”. W roku 2004 wystąpiła z sieci „Plus” i wróciła do pierwotnej nazwy. Siedziba stacji znajduje się w Łowiczu. Radio posiada studia terenowe w Kutnie, Rawie Mazowieckiej, Żyrardowie oraz Skierniewicach.