Dziś w audycji „Serce na Talerzu" dieta dla aktywnych fizycznie i tych którzy chcą mieć więcej mocy Zamienimy pączki na jabłka, opowiemy o zmianach w piramidzie zdrowego żywienia i zachęcimy do pokolorowania swojej codziennej diety. W roli dzisiejszego eksperta Jacek Rubikowski sportowiec, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Instytutu Żywności i Żywienia na kierunku poradnictwo dietetyczne.

 

 

cz. I

cz. II

cz. III

cz. IV

 

 

„Serce na Talerzu” poleca ...zdrowe, zbilansowane śniadanie dla aktywnych 👍
Owocowo:
🔹 musli z jogurtem naturalnym 🔹 duszone gruszki z cynamonem 🔹 granat
Kanapkowo:
🔹 pieczywo pełnoziarniste 🔹 humus 🔹 warzywa

 

Radio Victoria – rozgłośnia diecezji łowickiej. Powstała 25 marca 1995 roku. W roku 1998 została włączona do sieci rozgłośni katolickich „Plus” i przyjęła nazwę „Plus”. Radio rozpoczęło ekspansję, wybudowano nadajniki pokrywające swym sygnałem obszar od Łodzi po Warszawę – stąd slogan „między Łodzią a Warszawą”. W roku 2004 wystąpiła z sieci „Plus” i wróciła do pierwotnej nazwy. Siedziba stacji znajduje się w Łowiczu. Radio posiada studia terenowe w Kutnie, Rawie Mazowieckiej, Żyrardowie oraz Skierniewicach.